Stéphanie Cotinat

J’accompagne les entreprises dans la prévention du stress et des troubles musculosquelettiques (TMS) à travers des actions concrètes, humaines et immédiatement opérationnelles.

Consultante spécialiste du volet social de la RSE et de la QVCT, j’interviens directement sur le terrain auprès des équipes, en lien étroit avec les RH et les managers. Mon approche repose sur une écoute fine des besoins de l’entreprise et la mise en place de dispositifs adaptés : journées de Amma assis en entreprise, ateliers de gestion du stress (respiration, cohérence cardiaque, pratiques de régulation), et accompagnements ponctuels ou récurrents.

Les prestations de Amma assis s’intègrent facilement dans l’organisation du travail : chaque séance dure 20 à 30 minutes, les collaborateurs s’inscrivent sur des créneaux adaptés à leur planning, sans désorganiser la journée ni l’activité des équipes. Cette souplesse permet une intervention efficace, fluide et respectueuse des contraintes opérationnelles.

J’aime particulièrement les projets qui s’inscrivent dans une démarche de prévention durable, avec des entreprises soucieuses de préserver leur capital humain, de réduire les tensions liées au travail et de renforcer l’engagement des collaborateurs.

Mon objectif :

Contribuer à une performance plus humaine et plus durable, en aidant les organisations à prendre soin de leurs équipes de façon pragmatique, respectueuse et alignée avec leurs enjeux RSE.