Jennifer Schober

HR4HR bietet dir mehr. Mehr als Coaching und Sparring für HR-Experts und Leads. Mehr als HR-Workshops. Mehr als Interim HR. Mehr als das Matching für HR-Jobs.

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Fundiertes Entspannungstraining: Konzeption und Vermittlung maßgeschneiderter Entspannungsmethoden (wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis).

Nervensystem-Regulierung: Begleitung von Klienten beim gezielten Umschalten vom Stress- in den Regenerationsmodus zur mentalen und körperlichen Erholung.

Resilienz & Stressmanagement: Unterstützung beim Aufbau innerer Widerstandskraft und beim nachhaltigen Abbau von Leistungsdruck und Überlastung.

Alltagstaugliche Strategien: Entwicklung individueller und leicht umsetzbarer Konzepte für effektive Mikropausen im Berufs- und Privatalltag.

Ich leite meine Praxis als Kinesiologin in Peggau. Nähere Informationen finden Sie hier: jenniferschober.at